Vid 19 igår gick jag ut med vovven en rask halvlång promenad på ca 40min. Det var skönt, det var fortfarande ljust ute och känslan av att bräna lite extra kalorier var trevlig.

När jag kom hem räknade jag in promenaden på www.thedailyplate.com som räknade ut exakt hur många kcal jag brände. Det är kul för de räknar ut hur mycket du bränner baserat på din vikt och längd och tar inte bara någon genomsnitts uträkning.

Jag började dagen idag med en promenad också, inte den jag sa att jag skulle ta, jag var bara ute i 35min men det var skönt ändå och vovven sover som en stock bredvid mig i soffan nu.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Det är dag 5 och jag har fortfarande inte varit på toa. Det börjar bli rätt jobbigt. Jag kan inte låta bli att ställa mig på vågen ändå men jag tror inte helt på siffrorna.   Jag har försökt med linfrön, jag har ätit frukt som innehåller mycket fib...

  Igår gick helt åt helsike. Jag åt som en 500kilos ko. Jag lovar. Något måste ha slagit slint i huvet på mig. Nu kommer något som är TMI (too much information), men jag har inte varit på toa på 3 dagar... inte bra, så jag vill inte väga mig... för d...

  Jag tänkte bjuda migsjälv på Sushi idag, jag har varit sugen på det i flera veckor och nu när jag äntligen har fått lön kan jag knappt hålla mig från att springa ner till Miso Sushi Bar och köpa!!! Sushi är ju typ en av de nyttigaste snabbmaten som...

  Vågen visade 46.2 imorse, inte illa, det är -1kg på 2 dagar, visserligen har jag inte vägt mig på 4 dagar p.g.a röda veckan, men det känns skönt.   Det är bara att fortsätta på samma spår. På lördag ska jag på middag hos mamma och pappa, vi ska gri...

  Igår gick de ganska bra faktiskt. Det enda jag åt var 6 lösgodisbitar utspritt på hela dagen. Så jag tycker det var helt ok.   Och idag ska jag också vara dutkig, min sambo sover fortfarande så jag har lagt ut lite disk i köket för att det ska se u...